Ég strái oft kakónibbum, kókos og ávöxtum s.s bláberjum yfir og borðaði þetta með chiagraut líka um daginn. Hann endist í svona 2 daga ca.
Hráefni
1 avakadó
2 bananar
2 msk kakó
3 döðlur
1/2 vanilludropar
Salt af hnífsoddi
Ef ekki eru til döðlur eða aðeins 1 banani má nota dass af hunangi í staðinn, mikilvægt að smakka það til.
Aðferð
Leggja skal döðlurnar í bleyti (soðið vatn ef þið viljið flýta ferlinu) í 20-30 mín eða þar til þær eru orðnar mjúkar
Takið döðlurnar úr vatninu og setjið allt saman í blandara
Smakkið til hvort þurfi meira kakó eða sætu
Gott er að setja búðinginn inní ísskáp og leyfa honum að stirðna en ekki nauðsynlegt.
